-21%

Sách sức khỏe làm đẹp

Sách Phụ Nữ Tỳ Hư Rất Mau Già

Original price was: 160,000₫.Current price is: 127,000₫.
-27%
Original price was: 155,000₫.Current price is: 113,000₫.
-22%
Original price was: 95,000₫.Current price is: 74,000₫.
-4%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Các Cơ chính trong Yoga

Original price was: 255,000₫.Current price is: 244,000₫.
-11%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga toàn thư

Original price was: 242,000₫.Current price is: 216,000₫.
-3%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga for Everyone

Original price was: 218,000₫.Current price is: 211,000₫.
-9%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga Tự Chữa Lành

Original price was: 129,000₫.Current price is: 118,000₫.
-7%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Bốn Kinh Yoga

Original price was: 135,000₫.Current price is: 125,000₫.
-12%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Yoga Tăng Cường Sức Khỏe

Original price was: 268,000₫.Current price is: 236,000₫.
-4%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Mindful Pregnancy

Original price was: 248,000₫.Current price is: 239,000₫.
-2%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Sức mạnh của Yoga Ashtanga

Original price was: 217,000₫.Current price is: 213,000₫.
-2%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Combo Yoga theo Dosha

Original price was: 216,000₫.Current price is: 211,000₫.
-13%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Ayurveda thực hành Yoga

Original price was: 247,000₫.Current price is: 215,000₫.
-5%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách How Yoga Works

Original price was: 218,000₫.Current price is: 208,000₫.
-11%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách 10 phút tập Yoga

Original price was: 114,000₫.Current price is: 101,000₫.
CHỦ ĐỀ SỨC KHỎE

CHỦ ĐỀ SỨC KHỎE

TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN

TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN

CẬP NHẬT KIẾN THỨC

CẬP NHẬT KIẾN THỨC

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

image danh mục về chúng tôi Sách hướng dẫn tập yoga rosushi
SÁCH HƯỚNG DẪN TẬP YOGA ROSUSHI

VỀ CHÚNG TÔI

Sách Hướng Dẫn Tập Yoga Rosushi là một nguồn tài liệu tuyệt vời dành cho những ai muốn tìm hiểu và thực hành yoga một cách hiệu quả. Với các bài tập được thiết kế cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến những yogi có kinh nghiệm, Rosushi cung cấp hướng dẫn chi tiết qua hình ảnh, video và các bài viết dễ hiểu. Các sách hướng dẫn không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hơn nữa, Rosushi luôn cập nhật các xu hướng yoga mới nhất, giúp người tập duy trì động lực và tiến bộ đều đặn. Cùng với sự hỗ trợ từ cộng đồng yoga trực tuyến và đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, Sách Hướng Dẫn Tập Yoga Rosushi mang đến cho bạn một hành trình tập luyện yoga trọn vẹn và đầy đủ.

xem thêm

sản phẩm nổi bật

-4%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Các Cơ chính trong Yoga

Original price was: 255,000₫.Current price is: 244,000₫.
-4%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Mindful Pregnancy

Original price was: 248,000₫.Current price is: 239,000₫.
-12%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Yoga Tăng Cường Sức Khỏe

Original price was: 268,000₫.Current price is: 236,000₫.
-11%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga toàn thư

Original price was: 242,000₫.Current price is: 216,000₫.
-13%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Ayurveda thực hành Yoga

Original price was: 247,000₫.Current price is: 215,000₫.
-2%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Sức mạnh của Yoga Ashtanga

Original price was: 217,000₫.Current price is: 213,000₫.
-3%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga for Everyone

Original price was: 218,000₫.Current price is: 211,000₫.
-2%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Combo Yoga theo Dosha

Original price was: 216,000₫.Current price is: 211,000₫.

sản phẩm giảm giá

-4%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Mindful Pregnancy

Original price was: 248,000₫.Current price is: 239,000₫.
-2%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Sức mạnh của Yoga Ashtanga

Original price was: 217,000₫.Current price is: 213,000₫.
-4%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Các Cơ chính trong Yoga

Original price was: 255,000₫.Current price is: 244,000₫.
-11%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga toàn thư

Original price was: 242,000₫.Current price is: 216,000₫.
-3%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga for Everyone

Original price was: 218,000₫.Current price is: 211,000₫.
-2%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Combo Yoga theo Dosha

Original price was: 216,000₫.Current price is: 211,000₫.
-9%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga Tự Chữa Lành

Original price was: 129,000₫.Current price is: 118,000₫.
-13%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Ayurveda thực hành Yoga

Original price was: 247,000₫.Current price is: 215,000₫.

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

-2%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Combo Yoga theo Dosha

Original price was: 216,000₫.Current price is: 211,000₫.
-13%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách Ayurveda thực hành Yoga

Original price was: 247,000₫.Current price is: 215,000₫.
-5%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách How Yoga Works

Original price was: 218,000₫.Current price is: 208,000₫.
-11%

Sách Yoga Để Giảm Cân Và Đốt Mỡ

Sách 10 phút tập Yoga

Original price was: 114,000₫.Current price is: 101,000₫.
image banner liên kết chương trình tại Sách hướng dẫn tập yoga rosushi (1)

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

-4%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Các Cơ chính trong Yoga

Original price was: 255,000₫.Current price is: 244,000₫.
-11%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga toàn thư

Original price was: 242,000₫.Current price is: 216,000₫.
-3%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga for Everyone

Original price was: 218,000₫.Current price is: 211,000₫.
-9%

Sách Yoga Phục Hồi Và Chữa Lành Cơ Thể

Sách Yoga Tự Chữa Lành

Original price was: 129,000₫.Current price is: 118,000₫.

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

-7%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Bốn Kinh Yoga

Original price was: 135,000₫.Current price is: 125,000₫.
-12%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Yoga Tăng Cường Sức Khỏe

Original price was: 268,000₫.Current price is: 236,000₫.
-4%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Mindful Pregnancy

Original price was: 248,000₫.Current price is: 239,000₫.
-2%

Sách Yoga Tăng Cường Sức Mạnh

Sách Sức mạnh của Yoga Ashtanga

Original price was: 217,000₫.Current price is: 213,000₫.
image đăng ký ngay Sách hướng dẫn tập yoga rosushi

ĐĂNG KÝ NHANH

Khi đăng ký tại Sách Hướng Dẫn Tập Yoga Rosushi, bạn sẽ mở ra cơ hội tiếp cận một kho tài liệu phong phú và đa dạng, giúp việc tập luyện yoga trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Các bài tập được thiết kế phù hợp với mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến những người có kinh nghiệm, với hướng dẫn chi tiết, hình ảnh minh họa và video hỗ trợ. Đặc biệt, bạn sẽ nhận được chế độ hướng dẫn cá nhân hóa, giúp đạt được mục tiêu sức khỏe của mình nhanh chóng và an toàn. Được tiếp cận với cộng đồng yoga trực tuyến, bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi và nhận sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Với tính năng theo dõi tiến trình và cập nhật kiến thức mới liên tục, Rosushi giúp bạn duy trì động lực và cải thiện sức khỏe toàn diện, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần.

    blog & sự kiện

    Sách Kinh thánh Yoga

    Trong thế giới Sách Kinh thánh Yoga, có nhiều tài liệu được coi là “cẩm...

    Sách Ánh sáng của Yoga

    Trong kho tàng tri thức về Sách Ánh sáng của Yoga, có những cuốn sách...

    Sách Tâm hồn của Yoga

    Sách Tâm hồn của Yoga là một thực hành lâu đời, không chỉ giúp phát...

    Sách Yoga Cơ Bản Tăng Cường Sức Khỏe

    Sách Yoga Cơ Bản Tăng Cường Sức Khỏe đã và đang trở thành một phần...

    Sách Yoga Cơ Bản Cho Nữ

    Sách Yoga Cơ Bản Cho Nữ từ lâu đã được biết đến như một phương...

    Sách Yoga Cơ Bản Cho Nam

    Sách Yoga Cơ Bản Cho Nam từ lâu đã được biết đến là một phương...

    đánh giá khách hàng

    “Tôi mới bắt đầu tập yoga và tìm thấy Rosushi là một nguồn tài liệu tuyệt vời. Các bài hướng dẫn rất chi tiết với hình ảnh minh họa rõ ràng, giúp tôi thực hành đúng tư thế mà không gặp khó khăn. Hơn nữa, các video hướng dẫn rất dễ hiểu và giúp tôi nắm bắt nhanh chóng các động tác. Tôi thực sự cảm thấy tự tin hơn khi luyện tập và tiến bộ rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn!”

    LÊ VĂN TẤN / TP. Huế

    “Với Rosushi, tôi không chỉ học yoga mà còn có thể theo dõi được tiến trình tập luyện của mình. Website giúp tôi lựa chọn các bài tập phù hợp với mục tiêu sức khỏe của mình, từ giảm căng thẳng đến cải thiện sự dẻo dai. Tôi rất thích tính năng lưu trữ tiến trình và các gợi ý cá nhân hóa, giúp tôi luôn duy trì động lực và thấy được sự thay đổi qua từng ngày.”

    PHẠM VĂN HÒA / TP. Hà Nội

    “Tôi rất thích tham gia cộng đồng yoga của Rosushi. Không chỉ có các huấn luyện viên chuyên nghiệp luôn sẵn sàng hỗ trợ, mà còn có một nhóm người tập yoga nhiệt huyết, chia sẻ kinh nghiệm và động viên nhau. Tôi cảm thấy như đang tham gia một hành trình chung, nơi mọi người đều có thể giúp đỡ lẫn nhau để phát triển bản thân. Đây là một nền tảng tuyệt vời cho những ai yêu thích yoga!”

    TRƯƠNG HUYỀN KHA / TP. Nghệ An

    câu hỏi khách hàng

    Các sách hướng dẫn yoga trên Rosushi được thiết kế cho mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm. Cho dù bạn chưa từng tập yoga hay đã có nền tảng vững vàng, Rosushi đều cung cấp các bài tập phù hợp với cấp độ của bạn.

    Sau khi đăng ký, bạn sẽ được đề xuất các bài tập dựa trên mục tiêu và cấp độ hiện tại của bạn. Rosushi sử dụng các bài kiểm tra đơn giản để đánh giá thể lực và nhu cầu cá nhân, từ đó đưa ra lộ trình tập luyện cụ thể, giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

    Có! Bạn có thể linh hoạt thay đổi kế hoạch tập luyện của mình bất cứ lúc nào. Rosushi cung cấp chế độ điều chỉnh bài tập theo sự tiến bộ của bạn, giúp bạn luôn cảm thấy thử thách nhưng không quá sức.

    Yes! Rosushi không chỉ có các bài tập cơ bản mà còn cung cấp các hướng dẫn cho các bài tập yoga chuyên sâu như vinyasa, ashtanga hay yin yoga. Bạn có thể lựa chọn các chương trình chuyên biệt dựa trên nhu cầu và mục tiêu của mình.

    Rosushi cung cấp tính năng theo dõi tiến trình tập luyện, nơi bạn có thể ghi lại số buổi tập, các bài tập đã hoàn thành và mức độ khó. Bạn cũng sẽ nhận được các chỉ số đánh giá sức khỏe và tiến bộ theo thời gian để thấy được sự cải thiện.

    Rosushi cung cấp dịch vụ hỗ trợ trực tuyến từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc cần sự giúp đỡ, đội ngũ huấn luyện viên luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua các kênh giao tiếp trực tuyến.

    Sau khi đăng ký và trở thành thành viên, bạn sẽ có quyền truy cập vào các nhóm cộng đồng trực tuyến của Rosushi. Tại đây, bạn có thể trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm và tham gia các hoạt động yoga chung với các thành viên khác.

    Cộng đồng Rosushi là nơi bạn có thể học hỏi từ những người có cùng sở thích, chia sẻ kinh nghiệm về các bài tập yoga, cách duy trì động lực và vượt qua thử thách. Bạn cũng có thể nhận được lời khuyên từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp và các thành viên khác về cách cải thiện các động tác khó.

    Chắc chắn rồi! Cộng đồng của Rosushi luôn chào đón người mới bắt đầu. Bạn có thể tham gia các nhóm hỗ trợ, nơi có các thành viên chia sẻ lời khuyên, mẹo vặt và các bài tập cơ bản phù hợp với người mới.

    Các huấn luyện viên của Rosushi luôn có mặt trong các buổi thảo luận trực tuyến, chia sẻ kiến thức và trả lời câu hỏi của bạn. Nếu cần sự giúp đỡ cá nhân, bạn có thể đặt câu hỏi và nhận được phản hồi chi tiết từ họ.

    Có! Rosushi thường xuyên tổ chức các sự kiện yoga trực tuyến như lớp học yoga trực tiếp, hội thảo chia sẻ kinh nghiệm, và các thử thách yoga để tạo động lực cho cộng đồng. Bạn có thể tham gia và kết nối với các thành viên khác.

    Dĩ nhiên! Cộng đồng Rosushi khuyến khích bạn chia sẻ những thành tựu và thử thách trong hành trình yoga của mình. Điều này không chỉ giúp bạn ghi nhận tiến bộ mà còn truyền cảm hứng cho những người khác.

    Website của Rosushi được thiết kế thân thiện với người dùng, dễ dàng điều hướng và tìm kiếm các bài tập, sách hướng dẫn, và video. Các tính năng như tìm kiếm bài tập theo mục tiêu hay cấp độ rất đơn giản và thuận tiện.

    Tất cả tài liệu và video hướng dẫn đều được cung cấp trực tuyến trên website của Rosushi. Bạn có thể truy cập bất kỳ lúc nào và học tập trực tiếp từ các bài viết, hình ảnh hoặc video minh họa chi tiết.

    Hiện tại, Rosushi chỉ cung cấp tài liệu trực tuyến, nhưng bạn có thể lưu các bài viết hoặc video yêu thích vào danh sách yêu thích để dễ dàng truy cập lại khi cần.

    Bạn có thể sử dụng tính năng theo dõi tiến trình trong tài khoản cá nhân để ghi lại các bài tập đã hoàn thành, mức độ khó của các bài tập, cũng như đánh giá sức khỏe của mình qua từng buổi tập. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về sự tiến bộ.

    Có! Rosushi cung cấp các bài tập yoga dành riêng cho những người gặp vấn đề sức khỏe như đau lưng, căng thẳng, mất ngủ, hay các vấn đề về hô hấp. Các bài tập này được thiết kế để giúp cải thiện tình trạng sức khỏe cụ thể một cách an toàn.

    Câu trả lời: Bạn có thể dễ dàng liên hệ với đội ngũ hỗ trợ khách hàng qua email, điện thoại hoặc chat trực tuyến trên website. Đội ngũ sẽ nhanh chóng phản hồi và hỗ trợ bạn giải quyết mọi vấn đề.